早起1176天：习惯了早起

早起1176天，是因为我的生物钟已经调整到7点以前醒，所以并没有什么值得炫耀的。

就想很多人的生物钟是白天睡觉一样，这就是一种生活方式。

不过早上6点起床，确实可以比7点以后起床的人多出时间来处理自己的事情，做自己喜欢的事情，读书，运动，或者冥想。

很多人为什么早上起不来？

是因为晚上不睡，熬夜，熬夜大家都知道这是不好的，熬坏了身体。

很多人不外乎戒不掉而已。这是一种上瘾，欲罢不能。

我从高中开始，除了晚上读书以外，其他时间都会很早睡觉，所以基本上不会熬夜。

所以就是一种生活习惯，你也可以做到。