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为什么孩子不爱睡觉呢？

有些孩子总是不肯睡觉，而且还会哭闹，这样子对孩子的身体健康没有任何好处，不管是大人还是小孩，睡眠是最最重要的。为什么孩子总不爱睡觉呢？令父母们百思不得其解，其实对于这个问题，我的看法是，孩子他磨蹭不爱睡觉的原因是什么？我们只有把这个问题的原因搞懂了，才有可能去帮助孩子解决这个问题。

跟我的调查研究发现大致应该有这么三种原因。第一个，孩子可能天生是慢性子。我们知道这世界上就是有两种人，一种急性子，一种慢性子，对吧？那么这个其实是跟他的天生气质来决定的，这个是很难改的。如果您能了解到自己的孩子是一个慢性的的孩子，那么我们只能给他更多的时间，我们提前给他准备更多的时间。而且对于天生就是慢性子的人咱还不能催，因为越催它就会越慢。同时您可能也要去审视一下自己是不是一个急性子的人，因为往往妈妈爸爸是急性的，他就遇到一个慢性的孩子，他可能就觉得越难以接受，那他就觉得越着急，如果真是这样的话，咱们要互相体谅一下，因为这个真的是天生的，他其实已经可能很努力了，对吗？

除去天生的气质类型之外，第二种有可能是孩子的自我照顾的技能还不够。他需要多练习再多练习。这个问题上其实父母更应该注意给他更多的制造一些机会，让他有更多的成功照顾自己的这种经验。首先父母需要了解孩子，比如说他的这些技能发展到什么程度，能不能自己穿衣服了？能不能穿上衣？能穿系扣的吗？还是只能穿套头的？袜子可以自己穿了吗?您对他的这种技能的掌握了解的越清楚，可能就会给他更好的准备。如果孩子的小手还是不太灵活，其实您可能就给他选更松一些，或者是比如说容易套头的或者拉锁的，不需要系扣的。如果您总是给他选他能够努力一下就完成的这种工作的话，那么他就会建立越来越多的自信，他的练习也就会越来越好，这种能力增强了，他的动作自然就会快了，自己能脱衣服睡觉也是一种技能。

那么第三种情况就是家庭当中的时间规则问题。我不知道家里有没有一个特别明确的时间规则，更重要的是能不能坚定的执行。比如说家里咱们说好了是九点钟睡觉，如果九点钟到了这个时候，家长能不能要求孩子立刻回到房间去睡觉。你可能说，衣服没脱完怎么办？这个没脱完就得拖，可能一拖再拖是不是？但是其实我们要知道，如果家里有时间规则，那么就必须得坚持。相应的能够让孩子意识到有这种规则，没有别的方法，其实就是让他承担违反规则的这种后果。这种后果其实分两种，一种是自然后果，一种是逻辑后果。

自然后果就是，比如说我今天因为拖沓了，可能睡觉晚了，那十点才睡觉，0K，但是我们起床的时间不能变，他起床可能还要七点钟起床，那么这样的话他起来时候很困。这个时候我们可以说，你看妈妈知道你很困，但是因为昨天咱们确实可能是睡的太晚了，所以你睡眠不够，那么今天咱们能做些什么事情？咱们能够保证的九点前睡觉对吧？这个时候您其实不是指责他，您是帮他一起在解决这个问题。

另外一种逻辑后果是什么?比如说如果这个孩子很喜欢你给他睡前讲故事，但是你看因为这个时间晚了，我们就不能给你讲故事了，但是妈妈还爱你，你要让她知道，虽然我们不能讲故事，但是妈妈的还是爱你的，就是很遗憾。今天不能讲，咱们明天能不能再快一点，咱们加快动作或者能不能怎么样，跟他一起想个方法，是吧?按时的把衣服什么都换好，然后咱们还是可以继续讲故事。

那么其实你看从上面这种分析中，我们可以看到，其实不同的原因，我们的对策是不一样的，家长首先需要了解到咱们孩子磨蹭很晚才睡觉的原因是什么，然后进行有针对性的帮助。

以上这些是今天给大家的分享，希望能够帮到大家。

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