结论：这个恶习就是抱怨
01、什么是抱怨？
通常抱怨都是发生在自己遇到挫折，逆境，困难，问题的时候，所呈现出内心的一种状态。
抱怨本质上就是一种无奈、无能的表现，通过抱怨去获得对方的同情，把自己的问题变成不是自己的错，是对方的错，是老天的错，是命运，反正就是跟自己没关系。
02、 为什么不要去抱怨
- 抱怨本身解决不了问题，浪费时间和暴露自己的无能
- 让自己更容易成为失去挣扎能力和承受的韧性
- 会让身边的朋友远离你
03、遇到逆境怎么办？
- 能解决就去解决 （能力）
- 不能解决就去承受 （韧性）
- 不能解决先不能逃避 （责任心）
No10 不要抱怨,去解决or去承受
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