一座城
一个人
纤纤身影月下行
缕缕相思化成云
彩色灯光如风铃
随风而行歌声呤
实拍
在这深夜里失眠，如此辉煌美丽的大都市，灯光曜眼，色彩斑斓不仅令人诗意兴起。醉酒当歌。
实拍
以前失眠，我常会烦躁郁症。各种负面情绪会继而涌现。今夜却感觉如此更好，一人独自享受这般美景。脑海里闪过一个话题。昨天朋友问我你参加阅读写作训练营结束了有什么收获，当时我一时答不上来，现在似乎有了些答案。
一次偶然在简书看了“镜姐梦想领读会”6O分带你告别无效阅读的海报，18天18本书，一天一本，要求6O分钟读完。
前几个月因为疫情影响，工作较闲，买了好多书回来计划每星期读一本，可是一读书就犯困，看了后面忘前面，一本书看完合上便什么也不记得了，心情更是焦虑烦躁。
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18天的训练营。选的18本书主要是从六个维度，分“三本书”一个维度来读。学习能力，事业管理，关系经营，思维质量，财富能力，情绪管理等提升个人的底层逻辑思维。改变行动，行动决定结果。
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读书的方式从九个模板问题如手，
一 作者写这本书目的是解决什么问题
二 作者的观点
三 关键词
四 不解决问题有哪些麻烦
五 解决问题的好处
六 解决问题的方法步骤(1)
七 步骤(2)
八 步骤(3)
最后 作者的愿景即(使命是什么)根据
这条思路梳理一本书的脉络，框架和结构，然后转化为自己的观点，提升逻辑思维能力，写出自己的东西。
一开始我是亳无头绪的，早上听音频，只能对照答案去找，还找不对，每次晚上参加“头脑风暴”之后便有了些思路。以前写日记还能凭灵感和生活中的事写一些东西出来，而读书时，觉得作者都已把实事写出来了，自己无从下手，只能照抄。
读完几本之后，觉得这样不行，不但没进步反而更焦虑了，镜姐说，读书的目的是建立个人的“知识体系"，提升内在，一本书只要你能切入一个点，写出属于你的东西就好了。因为观点不是真理，它代表的是同一件事每个人的看法和价值观的不同。
开始有了思路之后，根据平时的工作，生活中的故事，点点滴滴。大脑的潜意识里便有了东西可写，写着写着便有了灵感。
生活中，工作中，家庭中。大事小事各种矛盾纠纷，你会把它写成文字，变成故事。梳理情绪的对与错。与生活和解。
一花，一草，一木，一鸟……有生命或是无生命的，都会突发奇想，抒发内心的情感。
阅读不能改变命运，却能改变行动，行动决定结果。
阅读写作，它能让你对人生规化越来越有清晰的认知，找到目标，持续努力。
说到收获暂时只能领悟到这些，还得一直读一直写。
让我们一起进步，互相学习！
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