那些减肥成功的人，他们的人生都不会太差。

平日里，天黑之后爱去操场散步。一个人，听着歌，可以有很多思考的空间。散步这事我从来不喜欢结伴而行。

到了夏季，操场上跑步的人会越来越多。隔几天又会看到一些新面孔。但这么久以来，我很少遇见有人坚持很长的时间。这些结伴在操场喊着要减肥的女生们，隔段时间就不见了踪影。

减肥这个事，说难其实也不难，说不难其实也难。关键在于能否坚持。我一直很敬佩那些减肥成功的人。因为她们的成功不止是甩掉肉这么简单，这是一种个人意志力的呈现和挑战。我一直相信，能够减肥成功的人她们的人生都不会太差。

在我的记忆里，有两个女孩，她们用她们的减肥故事告诉我：只要你想，就可以。

她们是我高中时的同桌，一个在左手边，一个在右手边。左边的叫嘉，右边的叫琳。那时总是听到她们对我说：“班长，等高考结束了，我就开始减肥。我一定要瘦下来！”

那时，我们从废弃的板房里搬了三张桌子，放在图书馆二楼的走廊尽头靠窗的位置。抬头就是高大葱郁的树。中午和下午我们就在那里背书，刷题。时不时的，她们抬头就突然来一句：“班长！我一定要减肥！”我不知道该说什么，可能当时的自己并没有那么相信她们。总觉得很多人上了大学会更加懒惰，意志力会松懈下来。要减肥成功似乎没有那么容易。还有一个原因是，我觉得这两个姑娘并不是很胖，好像不必非得要减肥，所以当时还是没有太在意。每次就只是回复一声：“加油！”

之后嘉姑娘去学了画画。凭着她一心想考上大学，然后在大学里减肥的信念。嘉姑娘凭着不错的艺考成绩和文化成绩进了川师。

琳姑娘跟嘉姑娘身上总是有一股那种冲劲。很单纯但又直接有力。那时我总是在心里默默羡慕着她们。因为我心里总是有很多乱七八糟的东西，整天都在胡思乱想。有时悄悄抬头看着她们专注的样子，心里会有自卑感。

琳姑娘第一年高考没有考好，好像三本还是可以上的。她选择了复读。大一的时候，我去找过她一次，她的脸上没有高四学生的那种苦闷和愁容。我很清楚的记得是心无杂念的笑。那时我便在心里想：你会成功的！

第二次高考，琳姑娘考进了川大锦城学院。大概在一学期之后，她给我发消息说：“班长，我已经瘦了6斤。”我当时既意外又激动，赶紧问她是怎么瘦下来的。她说就是注意饮食，吃的很清淡，大部分时间都只吃水果，加上运动。就这样坚持了很久。有时候特别想开荤，但一想到自己都坚持了这么久了就忍住了。最后她跟我说：“班长，我要继续坚持，我要下100”这一次我没有再说加油，我说：“你可以的！”

而嘉姑娘的计划提前了。当我在大学里再次见到她时，她已经成了‘窈窕淑女’，画着简单的妆容，俨然一个肤白貌美的美女子。她说她在假期里吃了两个月的水煮菜，瘦了多少斤记不得了，反正也不少。

在之后的日子里，我遇到过很多天天喊着要减肥的人，但都是三天打鱼，两天晒网。真正坚持下来的没有几个。于是很多人觉得减肥是一件很困难的事。很困难吗？好像还好，除了少了肉也没少了什么；不难吗？可是为什么有那么多人半途而废了？

我为什么说那些减肥成功的人，她们的人生都不会太差呢？两个原因：一个是克制；一个是坚持。而这两个原因足以让她们优秀的完成其他事。当我们因为一件事而养成了一个好习惯时，这个习惯会自然而然运用到其它事情上。这也就是我们说的能把每一件小事做好的人，他做什么都不会太差。

为什么你减肥失败了呢？原因很简单啊。你不懂克制，也不会坚持。