自从母亲回到自己家住之后，每天晚上，我都会去陪她看会儿电视，聊会儿天。
母亲身体一直不太好，腰间盘突出和风湿尤其严重。这些慢性病都很难根治，为此，我想了很多办法。
前些时候，媳妇儿从网上买了新的真空罐，隔三差五我都会给她拔罐，去去湿寒之气。
母亲左肩有肩周炎，很久以来胳膊都举不过头顶。我在她肩上拔了几罐子，青紫发黑的印记几天都不下去。但奇迹居然发生了，左胳臂能轻而易举的抬过头顶，疼痛的感觉居然也几乎消失了。
疫情严重的时候，她感觉两腿没劲儿。每天出门晒太阳散步，这项唯一的运动也无法坚持下来。
我感觉她是气血不足，本地一家比较出名的中医诊所受疫情影响当时还没有开业。我索性给她配了黄芪、当归熬煮来补气血，半个月吃起来居然很有效果。
中医诊所开业后，我领他去看病，老中医说我这副方子虽简单，却配的不错。
这段时间我又给她的锻炼又添了新项目——健身气功八段锦。这是马王堆出土的气功导引术，有几千年的历史，国家体育总局有标准版。前后八个动作，简单易学，难度适中。很多人都练过，网上的评价很高。
2010年，我在大连培训的时候，有专门的体育老师教过这套功法，差不多每天早上都练。当时年轻，身体状况还比较好，所以没那么用心，姿势不够规范，也感觉不出更多的效果。
回家之后就没再坚持。随着年龄增长，精力、体力都在退化。现在重新捡起来，每次做完两遍都有神情气爽的感觉。
有人说，学好一样东西最好的办法，就是尝试把学到的东西教给别人。现在我每天晚上都会教母亲练习两遍，自己感觉进步也很快。寻求姿势正确的同时，正在尝试呼吸的配合。
开始的时候，母亲的兴趣不高，只是为了治病健身，也是不想辜负我一番心意。勉为其难的做几天之后，也能明显感觉出来效果，这让我很欣慰。
父亲在的时候，我很少回家，对他们老俩口疏于关心和照顾，我现在不想再平添遗憾。忙碌的工作之余，回到母亲身边，和她一起健身，一起憧憬有希望的人生，享受为人子女的幸福！我感觉生活很充实、很幸福。
网友评论