身体能知道我们的心

由细胞构成的我们，可以要变成一堆图案加一堆数字，奇妙的是我们有思想。

近日在TED演讲上听到有位外国专家分享我们的情绪是一次次的自我构建，如此类推，也就像是乐高玩具一样，可以每一次都有一堆小小的方块状构建成任何形状。

那么情绪也来自于我们的心，而情绪能影响到我们的身体，甚至是健康状态。

每天每天我们的身体都在为我们能好好活着而不断工作中，所以身体的状态随时随地都在感知我们，此时此刻我们的心是否正常。

只有正常运作的心才使身体发挥出最大效能，反之亦然。

在这个亚健康人群最多的世界，为了人类活着的意义，我想每个人都应该为身体做些什么。

就像好好吃好一顿饭，好好喝好一杯水，好好走好每一步，好好吃喝拉撒睡，这当下每一刻没有金钱产出的能量补给对于我们的身体是多么重要。

就像身体也知道我们心灵的秘密，并以自己独特的提醒方式—生病，来提醒我们好好休息，保重好自己每一天，才能走下去一样。