上海NLP-为什么我活不出来

上海NLP-为什么我活不出来

人会活得很累，其实是因为全然地活头脑的“固定模式”牢牢限制了我们自己而不知自失去了那份灵活和弹性。

最可怕的是:如果你的生命当中没有一个“向导”的角色，如果你不曾在行动体验里面来经验，如果你拥有前面两者却无法持续坚持行动。就算你知道了你活头脑，你也走不出你的头脑。

因为每一个固化模式背后都会有一个被我们的“关注”深深滋养的“神经回路”。如果你一套NLP学习下来，你的焦点，你的注意力还是放在你以往的负面抓取上面，你的成长和绽放是实际上只是昙花一现，没有养分持续性的滋养，心灵的花朵是很快枯萎的。

“关注”是我们灵魂的食物，你的焦点在哪，你就活成什么样的人。这句话我终于明白它的分量了。

为什么我知道了我还活不出来？这个我内心的问题，我找到了答案。因为我不知道我的关注放在了我的旧有模式上面。因为我没有持续性呈现在我的行动体验里面。

整个NLP课程学习过程，对我而言是很超负荷的。每天时间都感觉不够用。每天都大量的新鲜正能量信息从我的头脑和情绪和身体感觉层面涌入。内在呈现的就是一个破碎重建中的混乱。

而这样一个深度的课堂里面，只有最大限度敞开自己才有机会触碰到那个深藏不露的“限制”。深深看见那个无意识压抑的自己，然后我不断去更加打开自己。

老师说:如果这个课程结束了，你还没有呈现一些你以往从未呈现的面相，那么你就错过了。是的，太珍贵了，有机会在这样一个安全专业的场域里面真实敞开的呈现自己并且探索未知的自己真的太珍贵的。

这里每一个人的呈现，其实都是服务于我们每一个人的，对于我而言，这个场域就是为了服务每一个“我”而存在的。所以这里其实我们不是在看别人，而是通过别人来“看见”我自己。

看懂了，课程最贵重的地方不是知识点，不是笔记，而是体验。一个高质量专业精准的行为体验，太重要了。

“服务”是我这次学习的最深刻的收获。我真正意义上懂得了“服务”。每个人都本自具足的，只有你真正敞开去信任和运用你的资源，它才属于你，才有机会服务于你。

同理，整个“场域”，所有的人都是我的资源，都是“服务”于在场的每一个“我”的，护航和支持我走内在航线之路寻找自己的。关键在于，我是否愿意敞开和接受这份“服务”。

所以带着自己的旧有模式和深深的评判来走过场，过家家的人，感觉上是封闭的，始终活头脑的评判，始终在那个“舒适区”。一次课程下来，旧有模式依旧运作，新模式也融入不进去，虽然头脑感觉我学到很多，但是实际上我没有任何的改变的。典型的自欺欺人。我一直察觉自己的这个部分，区分头脑和身体的声音。

在课堂的个案呈现中，我印象最深刻的是老师反复提醒“代表”和“案主”留意呼吸，连接身体，表达感觉，不要給建议，不要跑头脑。

因为没有意义，脱离了我们身体真实的感受，跑进了头脑那个念，被情绪完全淹没，现实生活中的轮回无法停止，一切只是演戏。

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“痛是一份礼物”

老师一直反复强调，去跟那个痛在一起，痛是一份礼物。曾经我以为自己懂了，经过这段时间的体验，我才知道原来我曾经只是“不知道我不知道”而已。

上导师班之后一直到上海的NLP课程，我一直有一个非常大又无意识去逃避漠视的压力源:

我害怕老公对我去学习有意见，不支持我，反对我，漠视我。我害怕我公婆对我去学习的行动很不满。

我一直背着这个强烈的“负罪感”在学习中，身心几度分裂，越来越感到无力。

我投射出来的老公是一个漠视我，对我意见很大，对我完全失望，心灰意冷不作为，不再爱我，不需要我的老公。

我投射出来的公婆是一对对我意见非常大的恶人。

我投射出来的自己在这个家庭里面非常的孤独和无助。

带着这份“痛”，我没有外求，我一直承受着，体验着，活进这个场域里面。

然后我在小伙伴的情景剧个案里面，看见了自己的很多很多问题，看到了老公的真实存在，听到了老公的心声表达。

我意识到这些都是我头脑里面的，它的真实性我从来没有确认过。

于是晚上下课，我在写简书之前打电话给老公，一一核实我的头脑想法。

老公说:“稍微有点脑子的，都能感觉到我是爱你的。我如果不爱你，我怎么会在乎你，怎么会生气呢……你安心上课，不要想太多，我当然爱你。”

我才猛然发现老公很爱我，虽然不想我来上课，但是其实意见不是很大，而且我来都来了，他觉得也没什么，还安慰我上课放松去学，不要想太多。公婆方面他帮我解释好了。家里潼潼也没事……

我的投射如此强大真实，以至于我完全没有想过要确认它的真实性。

太恐怖了。

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