另一半在周五下午出发东莞去学习，本想着自己上班还要做自己的事情会忙得受不了，但没想到，今晚居然还有时间跟儿子出去逛了一会儿街，并顺利得完成了自己的每日清单。写下这段文字之前，我还额外地完成了一次冥想练习。感谢高效生活，让我感觉自己在24小时里能收获满满的成就感。
5点43分起床，洗漱完毕开肩运动五分钟，感恩日记五分钟，接下来每日一练15分钟，然后把每日习作写好20分钟左右，时间来到6:35分，以最快的速度穿好衣服出门上班，下班后9:20分，步行回家直接到菜市场买菜，回到家10:00，然后休息一下，带俩小孩到蓝调学鼓，午饭休息……之后是泡脚和半小时读经典。四点半的时候开始忙小孩的洗澡吃饭事宜……七点十分居然可以安排母子俩出去散散步，买点坚果，晚上还能腾出时间冥想……这样的生活太惬意，突然发现自己是时间的富婆。
启发：
1.做事要紧凑，比如孩子喝好奶马上洗奶瓶，小娃儿洗好澡，大娃儿马上安排洗澡，然后小的穿好衣服捏脊后也差不多轮到大的捏脊了。晚饭后，马上安排钙水。
2.专注做事，省时。比如现在写简书就不能想着等下去哪里玩，做什么。时间目标一体化。比如冥想的时候就专注于自己的一呼一吸，昨晚的体验就很好，大脑放空的感觉不赖。
3.简书主题是提前一天确定好的。这样在轮到写作简书的时候不至于各种绞尽脑汁，浪费时间，还产生烦躁情绪影响一天的心情。这个主意是向学长学习方法，学长在做某些事情的时候也会这么安排，海明威作家也会在前一天把自己写作的一句话写成半句，让第二天接下去写，有成就感。
网友评论