敌意和攻击性
一个对别人有敌意的人是如何行事呢?当这个人向别人发信息或提出请求,别人长时间没有回复或没有给出明确回复,这个人就会发怒。
发怒一般是觉得自己的要求是合理的,如果觉得自己的要求是合理的,那是基于什么判断别人会生气呢?只能说有两种可能,一种是他意识到自己的要求,本身就有不合理的成分,这种情况下还向别人提出这种请求,本身就是在攻击别人;另外一种就是他的要求确实没有问题,这种情况下他还觉得别人对他有敌意,那只能说明他自己对别人有敌意,投射成别人对他有敌意了。
自我中心
自我中心有两种表现方式,一种是为了自己便利,强行来安排别人去为自己做对方不需要做的事情。一种是自以为对别人好,擅自替别人做安排,却不跟别人商量。
普通人如何共情
共情时可以直接点出别人要表达的内容,比如情绪,观点或事实,也可以是能够体现这些东西的话(引起某种情绪的行为,事实或者观点,细节),比如不是直接说,感觉你生气了,而是说他的行为真过分,这样的话也能表现出很你知道他的情绪了!
注意在共情的时候,要能区分出他的观点和你的观点,不然容易背锅,可以加上一些关键词,比如说"你觉得"或者"是不是觉得?"之类的话。
此文为个人观点,欢迎共同讨论!
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