情绪管理｜情绪监测与转移

相关文章

• 

  情绪管理｜情绪监测与转移

  一个人身上出现情绪应该是健康的，不能让情绪控制你，而是应该来控制情绪。 控制情绪需要对它们有一定的观察与监测，需要...

• 

  我们与生俱来的七情

  七种情绪， 预备情绪 慢运动管理管理 不正视负面情绪 当下表达情绪，内心感受不是指责，转移到期待争取谅解，商量的语...

• 

  情绪转移与释放

  每个情绪的发生一定会找到另一个出口，就如同财富是流动的一样!一个情绪流向另一方，就看另一方的承载与接纳的方式，来决...

• 

  情绪监测

  我要在愤怒、伤心、嫉妒、窘迫等等情绪出现时，意识到自己当前的情绪。我把这个行为叫做情绪监测。我很早就意识到情绪监测...

• 

  情绪转移

  有这样一个故事，小王被老板骂了，他很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”地给了儿...

• 

  情绪转移

  每个人都有一套自己的情绪处理办法，我的办法就是——情绪转移。 怎么个转移法呢，很简单，每次产生不好的情绪之...

• 

  情绪转移

  看到家长一个一个约好的电话时间更改，忘记，推托别的时间内心起了烦躁，有去到这是因为自己没有支持到家长导致的结果，当...

• 

  情绪转移

  我发现我最近特别容易把情绪转移到孩子身上，孩子太无辜了，有时候我稍微凑近一些她，感觉她好像以为我要打她一样，刻意躲...

• 

  情绪转移

  十一过来，明显感觉天冷了好多，孩子们也都穿上了保暖衣，所以早上起床又成了老大难的问题。十一后的第一天开学，幼儿园规...

• 

  有思爱的语言

  有思教育❤️语 ? 所有想“压抑情绪”或者“转移情绪”的行为，最终都会适得其反。情绪其实不需要管理，只需要...