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自我调整,从按部就班开始

自我调整,从按部就班开始

作者: 光影西东 | 来源:发表于2019-10-23 09:49 被阅读0次

我现在的状态很差!
我似笑非笑的和同事大姐说着这个很严肃的事情。大姐一个白眼:“你还状态差?每天都笑呵呵的,这么开心,做什么工作都那么有干劲儿……”我摇了摇头,笑了笑,没有说话。
最近几个月,预先设计的计划没有一个行动起来,所谓的有干劲儿,也不过是做足了面儿上的工作。每天从工作地点回到宾馆之后,电脑桌前一片狼藉,衣服、被褥仿佛记录了一段入室行窃的回忆,明明看了之后很不舒服,但,还是不想动,一边边的刷着重复的新闻,看着无聊的鬼畜视频……满脑子只有一个字,累!
也许是故意的吧,最近手机里推荐的新闻和视频总是鸡汤味满满,正能能量满满,李易峰拍戏闲暇利用长椅锻炼,王健林的日程表,邓稼先的研发历程……要是之前,我是不会手欠点开这些的,因为看了反而让自己更煎熬,只不过自己确实意识到状态出了问题,对这类鸡汤反而有种想尝一口的冲动,试图灌醒自己。
看了很多,我想到的最多的就是自律。因为足够自律,所以能过坚持到底,而他们的自律是如何体现的呢?按部就班做好每一件眼前事。确实,之前我在家修养的几个月,每天的任务很简单,早睡早起,洗衣做饭,每天固定产出音频,固定每周几本书的阅读。
当习惯养成,便会越来越熟练,越来越投入,需求也就越来越多,不满足当前的安排,那么就会不断的升级自己的安排和计划。这是一个良性循环。根据自身实际情况,制定需要按部就班的执行方案,耐着性子一步步的做下去,然后不断的总结与调整,再升级,自我调整自然而然会回归正规。
而关于我为什么在最近几个月会突然状态失控,这就是下次要探讨的问题了。

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