【03】同理心训练：怎样理解愉悦与不安

1.学了很多道理，但是还是过不好一生。

2.四种最基础的生物情绪
愉悦：被满足
不爽：不满足，某个点没有被满足
愤怒
恐惧

3.满足是度量产品、人与人关系的刻度。

4.你不厌其烦的地方就是你的天分所在。

5.优秀的人有几个特征：敏感、不能忍、有动手优化的能力。

6.吸收谁的营养，就会变成谁。

7.时间久了，你就会与众不同。

8.持续的满足和愉悦，才能撑一个人持续投入一万小时。