李笑来的《把时间当做朋友》，并非那种人生苦短，一定要珍惜时间、管理好时间的纯鸡汤类文章，而是通过实例和实践指导，让我们逐渐了解自己的时间花销、规划自己的时间安排，进而对自己的人生有更大的掌控能力。
书中提到一位时间管理专家——柳比歇夫，他的《奇特的一生》为我们展现了一个人一生几十年的时间记录，直至达到不需要手表就能感知时间流逝的能力，精确至分钟。李笑来比较了李敖的“事件记录”和柳比歇夫的“时间-时间日志”的不同，后者是基于过程的记录，比前者基于结果的记录更为详尽，也方便后续的时间使用分析和计划。
时间无处不在，却又无法抓住，我们不可能简单得去管理时间，而只能先了解时间，在精确感知时间的基础上，让自己的行为和时间合拍，找到最适合做不同事情的不同时间，才是真正的节约时间。
因此与时间做朋友的过程就是了解自己、了解事件、精确感知时间、使自己与自己的行为合拍的过程。
为了了解自己和时间，为了感知时间，我们就要经历刻意的时间记录训练，比如柳比歇夫的时间花销记录。
我在2016年曾坚持了一年的时间记录，用艾力的34枚时间金币记录法，从7:00-22：00，以半小时为单位记录时间开销。虽然坚持记录了，但有时候会把时间开销模糊的算在一起，休息时间、外出时间也大面积统一计算，也没有每月每半年的分析自己的时间花销，只是单纯的时间记录，因此并没有对我的生活带来多大的改变。
因此从2017年开始我就没有再坚持下去，这印证了笑来老师再书中说的一句话“人一生中最多的经验是半途而废，这是大脑出于自我保护功能的遗忘。”因为无效所以不再坚持，虽然无可厚非，但我没有完全把这个工具使用到位，没有进一步思考如何去分析，这其实就是思维惰性的一种体现。
所以要精确的感知时间，时间记录必不可少，时间分析也极其关键，慢慢做到、做好这两点，你才能对你一天、一周、一月甚至一年的时间有掌控能力。
了解自己的时间花销以后，接下来就要制作自己的时间预算了。
这里的时间预算，首先要把今天的任务罗列出来，当任务太多时，就需要进行选择。可以给每一项任务标上权重，1-3分别代表不重要、一般和重要。同时要区分到底是真的重要还是显得重要，因为很多事其实是因为紧急才显得重要。区分的标准就是是否对目标达成有益。
然后根据自己对自己时间花销的了解，制定出每项任务需要花费的时间。
这是针对每天的时间安排，我们肯定还希望去很好地规划自己一周、一月甚至一年的时间。但长期计划能力是需要习得的，需要不断地去试错。
我们不是计划着去失败，而是失败地去计划。
计划有一个前提，就是目标可实现，判断标准就是已经有人做到和自己与对方的差距不大。这里不考虑那些事业的开创者，因为只有1%的人能够追求令人仰望的目标。思考标杆实现目标的方式、拥有的能力、花费的时间，然后想清楚自己与他的区别，自己无法达到的高度和具有的优势等等，真正确定自身定立目标的可行性。最大的时间管理是方向上的管理。
定计划都会经历一个逐步熟悉、小心摸索、失败、反思、重来和成功的过程。没有人能够一下子制定出完美的计划，就连笑来老师也说他天分平平，没有制定出自己一年的计划的能力。因此从一天开始，逐渐到一周，再把时间延长，才有可能做出适合自己的长期计划。
生活本身充满了意外，计划总是没有变化快，因此没必要想的太过遥远，今天的你对未来的你的规划并不一定是明天的你对未来的你的规划，生命可能在不经意间发生瞬间的改变。只有不停的往前走，你的目标才会逐渐变得更清晰。
努力地试错，去计划，同时行动起来，并不断的反思总结和调整，你必然可以获得不断完美并且长期的计划能力。
以上就是《把时间当做朋友》中为我们指出的做好时间管理之前需要做的三件事，努力去做好这三件事，和时间做朋友， 才能更好把控自己的人生。
知樱—田宝健身房—拆书小分队
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