“对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样”。
这句话让我好感动啊……
让我感觉对自己太苛刻了。
总是以否定的形式来催促自己前进，“你这样不行，那样也不行，你不加油可怎么办啊”
为什么对其他人就会安慰他们，说没关系呀，慢慢来，总在进步就好。
对自己就那么残忍呢？
我不理解。
昨晚，哦不，是今天凌晨三点，被噩梦惊醒，就不怎么敢睡，花了一个多小时上网查做噩梦的原因等等之类的东西。
然后就思考，我为什么会做这种梦?就那种很怪异没有道理的梦。
想来大概是最近又开始逼自己了吧……
是焦虑的开端，且还有嘴硬心硬说自己没焦虑，晚上又情绪波动过大等等。
为什么呀？
我知道焦虑是心态的一种，隔几天就得来一次循环，这是正常的。
但我不明白，每次焦虑都得自我否定一下，这样很不好！
所以看到温暖的语句会绷不住，因为你总是欺负你自己！
果然，最大的敌人是自己。
我们每个人的心里都有个小人，它在你身体里面与你共情，你开心了它开心，你难过了它也难过，你愤怒了它也愤怒。
但是，你开始自我否定了，那小人得多委屈了?
你不开心了去指责它，它又不能指责你，就只能默默蜷缩在墙角，默默低头难过。
这样一想，我们这些总自我否定的人简直不是人啊！
这样欺负一个小人儿！
每个小人儿都那么单纯，那么善良，你怎么忍心的啊?
我得痛斥自己
额……好吧，痛斥那个不是小人儿的自己
emm算了，还是好好抱抱自己吧，大我小我都是我
看见一个说法，是一个心理健康方面的小知识，说我们要和自己好好相处，和谁相处甚欢都没用，只有和自己好好相处，才会获得更多灵性。
关于这个“灵性”，说法提出者也做出了解释。人类拥有108根骨头，里面装着心脏、肺、肝等等，组合在一起，这竟然就能独立活动了?
这就是最大的奇迹！这就是最大的灵性！
这很让人信服，不是吗？
和自己相处，意味着能肯定自己，能安慰自己，而非一味的责怪。
我们都是简单的生命体，本就没有任何高低之分，世界是公平的，我们也该是。
好啦，今天真的缺觉，在空调房里困得不行，这就睡了啊，晚安自己，晚安大家
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