20200913-21天辟谷备谷第二天

作者: 阿宝阳光 | 来源:发表于2020-09-13 08:38 被阅读0次

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昨天睡觉时间：0:39分

早上起床时间：7:30

体重记录：53.8kg

喝水：淡盐水

身体反应记录：打嗝，打喷嚏

心灵对话-当下：困扰我的一件事，当下能想到的就是打喷嚏流鼻涕，季节交替，因为鼻炎过敏，早上醒来的第一件事往往就得处理因为打喷嚏引发的身体不适，这个过程一般会持续一个小时左右，困扰了我五六年的时间。现在我想在我的身体周围申请一个能量保护罩，让过敏源不能再靠近我，因为我是冷热空气过敏，期待我的能量罩里四季如春，温度恒温……

早饭：淡盐水一杯，核桃一个，西瓜汁

午饭：油面，凉粉

晚饭：白开水，核桃

临睡前体重：53.8kg

身体反应：胃部不适，不断打嗝；季节交替，喷嚏打得比平常多

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