辟谷宣言

辟谷宣言：

我，李晶，从2019.2.27起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。

目标：

1.身体自愈力重启

2.肠胃自愈

3.妇科炎症自愈

4.体重从目前64.5公斤调整到55公斤

5.情绪心绪调整平和

目前身体健康状况记录:

1.总是控制不住吃太多

2.妇科炎症，总是时好时坏

3.体重64.5公斤

4.对很多事情不满，脾气暴躁，情绪不稳

辟谷原因：

近期身体出现了一些小毛病，导致心情烦躁，对孩子的很多行为也看不顺眼，想要通过辟谷改善自己的身体，调整情绪状态。

感谢我的身体如此爱我，提醒我，让我还有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。

其它身体指标：

胸围：94

腰围：84

臀围：97

大腿围：55

小腿围：36

上臂：29