辟谷宣言：
我，李晶，从2018.7.23起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。
目标：
1.身体自愈力重启
2.肠胃自愈
3.妇科炎症自愈
4.长喘症状减轻
5.体重从目前60公斤调整到50公斤
6.情绪心绪调整平和
目前身体健康状况记录:
1.控制不住嘴，体重回升
2.妇科不太好，又开始出现长喘了
3.体重60公斤
4.对很多事情不满，脾气暴躁，情绪不稳
辟谷原因：
调理身体，调整饮食结构，控制体重，进一步觉察自己
感谢我的身体如此爱我，提醒我，让我还有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。
步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认...
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本文标题：辟谷日记之辟谷宣言_2018年7月23日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wyyqvftx.html
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