每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负

陈意涵：我一直跑步，是因为这是我现在唯一能确定我可以做好的事，看着数字的增加，很单纯，很直接。在她的人生里只要旅行，啤酒，运动和一本书，就完美了。

时间如梭，不得不感叹时间过的快。应该是和前面很长一段时间都是居家度过的有关，正式恢复上班也才一个多月。

新年的开端做了一个勤奋的孩子，起码相对于之前来说是勤奋了一些。跟着无戒老师也一直在坚持日更，坚持看书，生活很充实。

这也是一种幸福了，有人爱、有事做、有所期待。

在码字看书的同时也在努力改掉一些坏习惯。月初突然间身体出了点小毛病，看了医生一直到现在还在吃药，医生说是因为免疫力下降导致的，所以首先就是忌熬夜、要早睡、饮食清淡。

熬夜，真的是万恶之源了，在现代人身上大部分的问题都是由于熬夜引起的。因为吃药忌口了大半个月，真真是食之无味，想念火锅、串串、麻辣烫的一天、两天、三天……为了可以调整生物钟坚持早睡我开始了泡脚、点了檀香，很足的仪式感了，这时候才知道身体健康、平安就已是幸福了，能吃也是福。

更文、看书、写字，大概是因为做这些喜欢的事，只觉得时间过得越发的快，竟也不觉的无聊虚度光阴了。回想一下之前无所事事的日子，每天就是看些肥皂剧，生活在各种抱怨和负能量的环境里，不可原谅。

把一件事养成习惯就不存在坚持了，每天只要去做就好了。凡是你喜欢的都可以去学，唱歌、语言、跳舞、画画……多尝试总会找到你爱的事来做，在坚持不下去的时候想想当初是为什么开始。

来自尼采的《查拉图斯特拉如是说》每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。一个人知道自己因为什么而活，就可以忍受任何一种生活，其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

是的。我喜欢的还有很多，写字、运动、码文……一直向前，步履不停，希望在今后的每一天都能过的热气腾腾。