1 坚持做眼保健操，保持好视力，乐观看好。
2 帮忙做晚饭45分钟=3000步，平静轻安。
3 护理自己，燃烧脂肪若干，乐观看好。
4 洗完锅收拾厨房约45分钟,4000步,乐观看好。
5 做伸展运动，松筋活血。
6 洗衣服晾衣服30分钟=2000步，平静轻安
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
1 坚持做眼保健操，保持好视力，乐观看好。
2 帮忙做晚饭45分钟=3000步，平静轻安。
3 护理自己，燃烧脂肪若干，乐观看好。
4 洗完锅收拾厨房约45分钟,4000步,乐观看好。
5 做伸展运动，松筋活血。
6 洗衣服晾衣服30分钟=2000步，平静轻安
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
本文标题：修炼完美健康苗条身体31 - 行动记录
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