1 煮咖啡煮早餐洗碗锅200分钟=1333步。
2 泡群正能量。兴致勃勃。
3 做了眼保健操，保护视力。乐观看好
4 做了伸展运动，松筋活络关节。乐观看好。
5 买了巾英会课程，投射能从志英那得到很好的启示
6 我在着力群唧唧歪歪，培姐开导指点我。培姐真好，陪聊陪成长。
7 跟经理倒苦水倒垃圾，清除情绪垃圾。
8 做晚饭60分钟=4000步，平静轻安。
9 洗碗锅30分钟=2000步，平静轻安。
10 豆豆回家知道我有点感冒情绪不佳，给我调好温度和通风去休息，睡了一个好觉，做了美梦，陶醉憧憬。豆豆真是贴心。
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
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