· 每一个睡不着的夜晚,都有无尽的痛苦。
· 失眠的时候,黑暗和孤独是灵魂的常客。
· 以前从没想过失眠头痛会发生在自己身上,然而现在现实给了我们一次又一次的打击。
· 一次次的深夜失眠,打乱了生活作息,导致做任何事效率都极其低下,无形之中增加了巨大的生活压力。
关于睡眠有个词,叫睡商,随着我们的年龄的增长,我们的智商在增长,而我们的睡商却在逐渐的下滑。
童年时一觉睡到天亮,那种睡得昏天又暗地的感觉令人怀念,流口水,尿床都不会醒过来,小孩子的睡商堪称满分。
而现在过度劳累、无端的焦虑、长期的精神紧张,让很多人失去了曾经安恬的睡眠。
>>> 那些常见的缓解失眠方法真的有效吗?
对于缓解失眠,我们常见的答案有:数绵羊,喝牛奶,温水泡脚,跑步让自己累到不行,吃药,规律作息时间,放松心情,坦然面对等等。
在这些方法中,靠前的答案比较容易执行,靠后的答案执行起来并非易事,而且效果真的很一般,对于长期的严重失眠者而言,根本不起作用。
对于受到睡眠问题困扰的人来说,睡商明显是不及格的。靠自己去调节失眠真的太难了,尤其是针对情绪方面的调节更难。
玖仕康[失眠头痛综合调理],能够通过经络拍打、专业头疗将你的睡商提升到及格线60分(入睡困难,但勉强能睡着)以上,缓解当下头痛失眠的症状。
失眠头痛多为心理忧虑引起的,睡前内心不平静,思虑过多,导致大脑紧张,越想越睡不着。
通过持续的拍打疗愈,最后能够彻底改善失眠症状,改善睡眠质量差影响的身体、神经、情绪等不适。
专业的拍打疗愈除了能让人获得身体的健康,还能体会到内心的自由,它打通的是身体的微循环,连接的是内心的清明。
睡眠问题多由情绪状态、精神状态影响,在拍打后,你会感觉到身体的清爽,体会的是内心的轻盈。
你发现你的脾气变小了,心眼变大了,你发现过去让你纠结、痛苦、无奈的事情突然间变得轻而易举了。
你对事情看得更开了,好像突然间你就懂得了原谅别人,接纳自己。你也没有刻意的模仿、学习,可突然间你发现,这些你都会了。
心中没有了万千烦恼,心境平和了,你的“睡商”自然又回到了孩童年代,可以一觉睡到大天亮,睡得十分香甜。
最后让你获得全面完整的健康,并获得内心长久的喜悦和平安。
【适合人群】
①失眠多梦
②头痛头晕
③神疲健忘
④焦虑难安
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