【“刻意”学习拿下中考】

2020年5月27日【“刻意”学习拿下中考】群张老师分享内容整理录

学习是个循序渐进的过程，不同的过程战略不一样，什么是战略？就是战什么略什么，目标性一定要强。

学习的大致分三个阶段：

第1个阶段：先求完整，再求完美阶段。

第2个阶段：精益求精阶段。

第3个阶段：多多益善阶段。

刻意练习：

前提：强烈的企图心。

过程：

①明确的目标。

②高度的专注。

③及时的反馈。

④脱离舒适区。

结果：形成下意识。

咱们都知道了，记忆不可能一蹴而就，学习呢，也不可能一蹴而就，是一个循序渐进的过程，在这个循序渐进的过程中，每个阶段都有不同的重点内容，目的性一定要强，要完成重点内容，达成目标，这样就可以清晰的看到自己的学习的道路，就是学习，知道怎样让自己学习达到目标的大致可以分为三个过程。

第一个阶段呢，就是先不要求完美了，先求完整，这第一个过程先完整再说，先让自己能达到一个80分左右的水平，再说这是第一个阶段。

第二个阶段就要精益求精了，干脆自己的薄弱环节进行刻意的练习，让自己弥补，把自己的成绩呢达到96分，这就是精益求精，觉得90分以上95分96分，让自己能达到一个更高的水准，精益求精解读。

第三个阶段呢，就是多多益善阶段，当你能达到95分这样一个成绩的时候，一份儿卷就没有多少能难住你的东西，这个阶段呢，你就可以去闯荡，去见世面，去做各种各样的题。还可以去给同学讲各种各样的题，去见世面，让自己眼界开阔，包括解题技巧，包括提醒多多益善，因为你的能力已经达到了，学习大概大致就分这三个阶段。

学习呢，是一个循序渐进的过程，因为高考呢，对每个人来说都非常重要，它是一个竞争吗？残酷的竞争从国家层面划分阶层，是吧，阶层流动。人能不能通过高考淘第一桶金是吧，现在好多家长和孩子为什么压力那么大那么紧张？就是要想在高考中获胜，他既然是一场那么重要的竞争，就像战争一样的。成，都一定要战略，就知道战什么略什么，这点太重要，指目标性尤其不能胡子眉毛、寒毛，只要是毛就一把抓，那不行阿，心情可以理解，但那效率就低了，必须有战有略。

在对待孩子的学习这件事情上，夫妻两个人的意见一定要一致，因为人都是趋利避害的，趋利避害的，从这方面来讲，人都是短视力的，就只看眼前利益，对吧，咱们想一想，在咱们在单位有一个领导是老好人儿，一个老师，领导要求特别严苛，那么严苛的那个人肯定得罪人。而那个老好人儿呢，肯定能团结，但是呢，老好人儿一定对你的成长有利吗？那不一定对不对，很可能要求严格的那个人对你的成长才有利，这个利呢，可能两三年之后才能体现出来，但是谁都不愿意被管，谁也不愿意被说呀，然后都会向着那个老好人靠拢，这样就坏事儿了。

我是一名生物老师，我给你们讲一个真实的案例，不过人是趋利避害的，其实任何生物都是趋利避害的，你还记不记得咱们上初中的时候学过草履虫，如果你生物老师很负责任，带你做实验的话，草履虫的这个应急反应实验是可以做的，就是在这个玻璃版上滴两滴液体，一滴液体清水，一滴液体里边儿呢是盐水，中间一划，就相当于把这两滴水划成两个湖泊。中间把它们连通。

连通之后呢，然后在这个清水内部分加一点点糖，这个时候放入草履虫，然后实验，结果就是草履虫是趋利避害的，他不愿接受这个盐分水的刺激，都通过游泳的方式鞭毛运动，游到了有糖分的那个湖泊里。人都是趋利避害，可是要想成长就得脱离舒适区，刻意练习有四条，最后一条就是要脱离舒适区，如果不脱离舒适区，人家没办法成长。