文/夏寒
如果你的身材开始走形发胖，年纪轻轻就有了“油腻感”，如果你觉得健康亮起红灯，精神萎靡不振，小毛病不断，如果你觉得状态很差，人生艰难，那就跑步去吧。
每天跑上半小时，用最大的毅力去坚持，你不仅能收获一副好身体，还能拥有一份好心情。
这应该是世上回报率最高的投资了。
生命只有一次，人生不会重来。
好好过，用力活，才不枉来人间一趟。
坚持跑步，让你身材匀称有型，让你远离亚健康，还能让你养成自律的好习惯。
坚持跑步和不跑步的人，一天两天看不出差别，一年两年，五年十年，这个差距就是天壤之别。
它不仅是健康和身材的分水岭，还有人生和心态的大不同。
作家阿萝尔说过：
在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在交流。风穿过你的身边，且听它低吟，再听脚下在沙沙作响，看天空在翻江倒海，也许，困惑你很久的难题，都在不经意间得以释然。
原来，跑步自带修复生命的力量。
今天，你跑步了吗？
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