Dear刘:
生命是场修行。
这几天，我睡眠很少。有时，半夜从睡梦中惊醒，泪流满面;有时，整宿在房间静默，望着天空从深邃的黑转向静谧的蓝...自顾自的啃着指甲，像鬼。
一边陷入阴郁，不断否定自己，否定这副躯体，一边又受自身欲望的驱使，索求，依赖，尔后失望。直至发现在与人的连接中，自己已不知如何心定神安。
由于失望，在家庭相处中，竟也开始咒骂，揪斗。那一刻，自己像极了父亲。争吵过后，只剩下无力与荒凉。
正念与觉知。自己应当也是有的。按照心性去生活，照顾自己的情绪，保持警惕，不让自己轻易陷入某种催眠，从而堕落，无望。对自己的生命负责，为它提供洁净的食物,水源及空气。独处时，这些能够做到。可是啊，目前我受世态左右太多，无力自保。我很抱歉。
我觉得，世间最美好的事情，莫过于携心爱之人去看世界。去草原骑马，到山顶露营,去共同的偶像故居看看。在旅途中相互扶持，能够将自己无防备地袒露在对方面前,并且知道，对方有能力包容自己。然后，能够与心爱之人组建一个家庭。春日清晨料峭，对坐共饮早茶一壶;夏天午风慵懒,烹饪自己喜欢的食物;秋日黄昏华美，依偎着看一场恐怖电影;冬日夜晚漫长，促膝畅谈，拓宽自己的生命边界。如此，就算世界毒箭无数，千军万马与你为敌，你们两人组,成的军队也能对抗一切。
倘若我能拥有这般幸运，即使悲观，也定能成为一位乐观的悲观主义者，积极生活，心怀感恩，笑口常开。可惜，或许包括我在内，世间大部分人都不能够拥有这般生活。世间情歌千千万，那么多美好的歌曲，可是到现实生活中，又有几对情侣能真正幸福?大部分人的人格都有很多欠缺。正如我，我现在自己都照顾不好自己，在世间跌跌撞撞，伤害自己，也伤害了他人。否定这副躯体之事常有。望穿世间荒诞之时常存。但我知道否定个体之事不是正道。生活终究需要一种平衡。
我想要去寻找这一种平衡。或许我内心深处还有着巨大的黑暗和光明，我需要去撕扯开包装其的一层外表。如何才能做到这般?撕开那层外表后，又要如何，才能够追随正念雕刻自己?长路漫漫。我发现，之前和那么多人进行的所谓的连接，在某种程度上都是一种自我逃避。短暂的欢乐随之而来的是巨大的恐惧，虚无。在自身问题没有解决之:前，在自身考验没有上路之前，和他人建立深层次的连接，结果恐怕不容乐观。就如同父母，多年以来，独处或相处中并未再成长突破。所以才会有那么糟糕的生活。我害怕重蹈他们的覆辙。
我亲爱的朋友，生命是场修行。我将去迎接那属于我的道路，请你不必为我担心。或许自己要终其一生去寻找生活的平衡。但无论如何，请相信，我有我的美丽，它正要开始呢。
祝安。
你的朋友:唐
2019年7月21日清晨
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