读《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》

《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》的作者尼尔·帕斯理查深入研读了300多项积极心理学研究，亲自调研了数百位各类学科的领导者和成功人士，他总结了一个幸福公式和九个幸福秘诀。尼尔在书中告诉我们，幸福感不是与生俱来的，它是一种感觉，也是一种可以习得的技能，我们只要掌握了这些方法，无论你是谁，你在哪儿，都能够找到人生的意义，收获幸福的真谛。

幸福是什么？幸福就是活成真实的自我，全情的投入，不惧怕批评，不妄自菲薄。其最终的奥义，就是活成自己真实的样子。可能，我们会遭遇挫折、梦想受阻，会感到匮乏，无以为继，但是，我们只要掌握了幸福的秘诀，找到通往幸福的方法，我们仍然可以重新出发，回归内心的宁静。幸福很简单，这本书告诉我们，只要绕开让我们不幸福的地方，我们就能在幸福的路上，越走越远。