我们的情绪，只与自己有关

当我愈发了解自己，当我处在健康的内在权威状态，是一种身心平和的状态，如果在一种不那么健康的状态，常常是伴有愤怒。

我以为只是我的情绪管理不太好，但当我了解了自己人类图，发现其实不仅是情绪管理的事情，而是我人类图的设计就是这样。那是不是说人类图已然这样设计，就听之任之了呢？我的体验是，让我知道了这个设置，我就已经放松和放下了，很多事情也就可以站在一个更大的视角去看。

这是经由与我儿子相处时痛苦的经历，带给我的自我成长之旅。

今天下午，在办公室感受到了团队里强烈的情绪，领导带有自己的情绪，同事们也在因为猜测弥漫着自己的情绪，因为有情绪，让原本简单的事情愈发的复杂，同事一度认为是公司想要减编，所以搞的这么一出......

所以，当我们用自己的认知并且带有情绪去看一些事情的时候，已经偏离事件本身挺远了。

所以，情绪是了解自我最快的通道，且体验且珍惜。