当我愈发了解自己，当我处在健康的内在权威状态，是一种身心平和的状态，如果在一种不那么健康的状态，常常是伴有愤怒。
我以为只是我的情绪管理不太好，但当我了解了自己人类图，发现其实不仅是情绪管理的事情，而是我人类图的设计就是这样。那是不是说人类图已然这样设计，就听之任之了呢？我的体验是，让我知道了这个设置，我就已经放松和放下了，很多事情也就可以站在一个更大的视角去看。
这是经由与我儿子相处时痛苦的经历，带给我的自我成长之旅。
今天下午，在办公室感受到了团队里强烈的情绪，领导带有自己的情绪，同事们也在因为猜测弥漫着自己的情绪，因为有情绪，让原本简单的事情愈发的复杂，同事一度认为是公司想要减编，所以搞的这么一出......
所以，当我们用自己的认知并且带有情绪去看一些事情的时候，已经偏离事件本身挺远了。
所以，情绪是了解自我最快的通道，且体验且珍惜。
当我愈发了解自己，当我处在健康的内在权威状态，是一种身心平和的状态，如果在一种不那么健康的状态，常常是伴有愤怒。 ...
自责的人多傻啊！ 一个人 他可以什么都爱 也可以什么都不爱 很多很多时候 真的没有必要寻求一个及时的答案 就算得到...
春分过后，油菜花便上场了。校园周边的田野油菜花一畦连着一畦，无边的黄色漫溢了整个视野。一如我那时的思绪，再走不进其...
我们的幸福与自己有关，我们改变不了现实和情绪，但我们可以改变自己的看法，想法改变，幸福就在身边！
非语言行为与我们的生活息息相关，主要有三类：1.与个人愉悦相关 2.与负面情绪有关 3.一些中性词汇 之前自己只认...
情绪有许多种。总体来说我觉得可以分为两种，积极的和消极的。 消极的和积极的都与人生阅历有关。这也不知道算不算一个心...
你的情绪跟任何人都没有关系，只跟你自己有关，我们要时刻知道自己要什么，每时每刻选择自己想要的，持续的选择，持续的让...
人与人之间的关系，很多时候始于志同道合。 但是，当随着时间的推移彼此的不同逐渐显露的时候，我们就会紧张、恐惧。 会...
在修炼吸引力之前，总是觉得我美不美，在于别人的看法，别人眼中我的美与丑决定自己的看法。 大家都希望在别人眼中自己是...
上完了幸福家四个阶段的全部课程，虽然坚持并不容易，但我依然坚持。因为受益真的太多。 如果要我用两个字评价幸福家的课...
本文标题：我们的情绪，只与自己有关
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