08.18周三7：30，读书会在钉钉开始，本次阅读的纠缠章节之冥想：“我们自己之内在的语句”及/双重转移/部分
首先诠释一下冥想~冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
其也意味着是本章小结内容，在冥想中回到童年，回顾成长经历；所经历的，一切如其所是；“宁可是我。而不是你”；我曾请求你拯救我的父母，请同样将我从这些话中拯救出来；----这种有效的冥想与排序有效即可进入到新的灵性场域/一个友善的幸福场域。
双重转移：伴侣关系的两个人~为同样的事重复争吵~其背后有主体和客体关系的双重转移；书中的案例例证了这种双重转移的关系！
读书讨论中联系到现实生活中的事件~有其父必有其子/上梁不正下梁歪......史老师讲述了相关的咨询案例有异曲同工之处。
期待下一次的再读章节，我们一起来学习亲子关系；届时会有更深的体验与更丰富的讨论！
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