希腊古语说：
“人类最好的医生
就是空气、阳光和运动。”
对成年人来说，
运动是最顶级的养生。
医学杂志《柳叶刀》
曾发表过一项
全球日常运动量的报告：
表示长期缺乏运动，
会使组织器官技能下降30%，
各类疾病也会随之而来。
本文标题：用写作记录我家的事
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