运动30分钟：完成。慢跑4KM。
运动的意义在于拥有健康的身体，治愈体重增长的焦虑，治愈健康体检后各项指标超标的焦虑。只有拥有健康的身体，才有资本做一切自己想要做的事情。
阅读30分钟：完成。
运动的同时听了45分钟的《朗读者》，阅读的形式不拘泥于只是看，还可以听啊。主播优美的声音让我平静，作者的文字治愈了我对孩子教育的焦虑。
孩子是上天给我们的礼物，她未来应该成长为自己想要成为的人，作为父母的我们，只有予以支持。我们只需教会她，选择自己喜欢做的事，并专心把那件喜欢做的事情做好就行，而不是要求她成为我们希望的那种人。无论未来她想做厨师，还是科学家，或者一个舞者，一个流浪旅行家，只要是她想做的，并愿意做好的事情，又有什么不可以呢？
这样想，便不再纠结孩子的成绩，不再对孩子过高的期望，只要她健康，快乐，善良、品德高尚，慢慢懂的什么是理想就好。始终相信，未来的她会自己发光，我们只需静静等她慢慢长大。
简书日更：完成。
日更的意义不只是为了训练写作能力，更重要的是每日的反省，每日的思考很重要。发现身边的美好，把这样的美好写出来，本身就是一件美好的事情。每天反省自己做的好与不足的地方，做的好，是对自己的肯定，做的不好的地方，慢慢优化，这样才能成为那个更好的自己。
早睡早起：未完成。
虽然手机已设置好自动11点关机，早上6点开机，但是孩子昨晚背诵诗歌花了一个小时，但仍背诵的不熟，最终在我的催促下11点半才上床睡觉。
晚睡与完成作业之间，到底哪项更重要？昨日之前的我认为完成作业更重要，甚至可以牺牲睡眠时间，但今天反思下，应该是睡眠才更重要，超过10点，无论是孩子还是成年人，精力与记忆力都有下降，大脑本就该休息了，而强行运行，只会事倍攻半，所以不如早早休息，第二天早上早起，完成作业或者背诵，效果会事半功倍。
所以调整习惯，调整作息时间，从今天开始做起。
每个人都渴望自由，但所谓的自由并不是没有束缚，而是可以做任意的选择，我们可以选择上班下班平淡的日子，可以选择任何自己想要选择的职业与生活方式，可以选择诗和远方，也可以选择披荆斩棘，大杀四方。而获得自由的前提都是拥有强大的内心，拥有那个优秀的自己！
未来可期，加油！
网友评论