放下评价和焦虑

放下评价和焦虑

今天下午带儿子去鼓房练鼓，一进去的时候，他又是和往常一样开始摆弄谱架，我就这样看着他摆弄，这次，我提醒我自己，放下焦虑，放下评价，用心去感受孩子的内心。

前几次孩子练鼓，确实闹的不愉快，我自我反省，是我自己有对他的评价和焦虑，我心里总是想着，你就是不想好好练琴，就是在找各种理由磨蹭。何尝不是大人的情绪影响着孩子的情绪。前两次都是我最后不耐烦了，离开鼓房，孩子也气鼓鼓没有好好练。

回想孩子学琴的日子，刚开始孩子是很喜欢学钢琴，因为我怀孕，等了一年还坚持要去学钢琴，也学的很好，最终因为我的焦虑，评价把孩子对钢琴的坚持一点点磨灭，最开始我只想让孩子当做一个爱好来学习，慢慢的，看着孩子练琴，变得焦虑，他怎么总是这样不认真呢，他怎么又手型不对呢……想到这些，孩子真的被我的焦虑弄得很痛苦，经过两年的坚持，最终孩子放弃了，虽然还是很喜欢钢琴，却没有勇气学下去，现在偶尔在外面听到钢琴曲会停下来听，偶尔看到有人演出，也会停下脚步去看看。孩子选择放弃，我也尊重他。

孩子今年开始学打架子鼓，想着这次要放下焦虑，就当着爱好学着，一般情况下，都是随着他的意愿练鼓，因为有一定的音乐基础加上他本来节奏感很好，打的还不错，前段时间，被老师批评了，因为上课跑神，我又有点着急了，所以孩子在鼓房的行为，我焦虑了。

今天孩子捣鼓完谱架时，开始练鼓，练着练着，总是打错，不开心了，我估计他，嗯，你看你上课都打的很好，自己也能打的很好，要不我们先打打节奏，唱下谱。

儿子就唱了下谱，接着打，还是打错了，试了几次，都错了，气的把鼓棒扔了。

我：生气了，总是打不好，生气了。

我在和他说话的时候，也注意儿子的表情，发现他在听我说的。我就继续

我：你希望自己打好，这挺好的，说明你有上进心，就是有点着急了，希望自己快点打好，是吗？

这时儿子点了点头。我明白，我说中了他的心思。

我说，要不跟着妈妈做个练习，可以吗？

他：不，我不想做。

我：你想快点打鼓，不想跟着我做练习。觉得浪费时间，是吗？

他：嗯，是的。

我：你看你试了好多次了，还是着急，打不好，你跟着妈妈做这个练习，也就是几分钟的事，万一有用呢？事情总是有三个以上的解决办法，不行我们就再换一个。

他：好的，那就试下。

我就对儿子做了一个小技巧，也看出他做技巧时也是着急的，我就试着多做几下放松练习，然后用了撒金粉法。

做了以后，明显他也不着急了，心情平静了很多，他开始打鼓，第一遍也没有打好，但明显比刚才好多了，我及时鼓励他，你看多好多了。我们再来一次，第二遍的时候，一下过了，他高兴的不行，又打了第三遍，又是一次过，他这次高兴的抱着我说，妈妈我爱你，你的方法太好用了，妈妈你好厉害，谢谢妈妈，又亲亲我。

这时，我也很感动，也庆幸自己今天智商没有下线。

后来孩子愉快的练鼓了，打错了时候，就会用下经验掣，又开始练。练鼓结束，出了鼓房，自己还说，妈妈，我今天练鼓打的太好了，也很开心，超级开心。

回家的路上，我们也是愉快的聊了一路。