大家好。
今天早晨,我看到先生用过的盒尺放在那里,我现在可以不起情绪,很平静的收拾起来了。
以前,我为啥要告诉他改变这个拿东西不放回原处的毛病呢?大家有没有这样的好心后很气愤的经历呢?
我也有责备家人拿了东西不放回原处的经历。现在我看到,当看到家人拿到东西没有放回原处的时候,我内心的恐惧、紧张、失落、无力出来了。我内心的声音是:我多么的依赖你来照顾我,来看到我。可是我依赖不上,很失落,很无奈,这也就罢了,你还给我添活。我多么的无力,多么的不想干。所以在这些无明心理的驱动下,我就进入了合理化去责备、攻击、抱怨当下的人或事,来释放内心无明的能量。
所以说,我内在的那些东西和别人拿了东西没放回原处也没有什么关系,是被这个事件触动了出来。
如果我有需求,希望对方养成拿了东西放回原处的习惯,我可以友好地和他沟通,而不进入情绪,这和攻击对方是两回事。
做清明的自己,为自己的生命负起责任。
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