我们运动的时候经常会有汗,并且我们紧张的时候,也会有汗出现,并且为什么我们一运动,它就会出现,一紧张他就出现,但我们不运动的时候,它就不会出现了。而那种汗液到底是什么呢?他的成分是什么?
我发现当外界的气温非常高的时候,我的出汗就比平常的气温要高得多,并且我发现我闻平常的焊的时候几乎闻不到味道,并且我发现出汗多的地方一般都是在额头,脖子,身体,前后,腰部以及手心和手背。
我推测汗液是由汗腺分泌的液体,由于外界气温升高,或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗,这种汗是由刺激所导致的,汗液本身无味。并且发汗区域分布广,全身各部位皮肤,尤以额头、脖子、身体前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足。精神紧张会引起发汗,发汗中枢分布于中枢神经系统各部位。
正常人在空调房里,或者在一般的房间里,也会有感觉干燥的感觉,这也就是因为我们也有可能在正常的环境下也会流汗,只不过是无形的汗而已。
正常人24小时内不知觉蒸发约600~700毫升水。有时候汗也是无形的,在我们正常的时候也会发汗,不过我们看不见,我们不知不觉但那种出汗量比我们运动的时候要少。
汗液是从汗腺里面出来的,那么它汗液的成分呢呢?
我们拿了100毫升汗液做研究,分析里面的营养成分。
100毫升汗液里究竟有什么? 98~99%的成分主要是水,其比重约介于1.002~1.003之间,pH值4.2~7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。那么也就是说,我们的汗液里面,它在蒸发水,汗液中水的含量是最高的,也是占汗液的99%到98%,那么也就是说,我们一天中出的汗量也就等于出水的量,我们喝的水除了在尿液中的排出,还有一些则是在自己出汗中蒸发了。那么我还能推测,只要你出汗出的多,也有可能排的毒素从尿中就少了很多,也可能会减少排尿。
并且我发现里面汗液里面含有无机物和有机物和尿不同。
而汗液的成分则可以被分为两种,一种是有机的成分,一种是无机的成分。但他们都是我们人体中所产生的代谢产物,无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类,有呈酸性的,也有呈碱性的,这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞,导致皮肤老化,这样的话,才会形成我们所熟知的汗臭味。但如果只是少量的话,并不会有这种味道,必须只是大量的出这种无机汗,才会有这种汗臭味
我还发现了一个结论,我不想出汗的时候在天气炎热的时候,因为外在的因素导致出汗了。而正常的出汗应该只是我们在正常的环境下不运动,保持我们身体的温度所产生的热量。
出汗被分为两种,一种是被动出汗,一种是主动出汗,被动出汗一般就是因为天气炎热的外在天气影响,或者心情烦躁而出汗,这种汗通过人体水分蒸发来带走身体中的能量,而流走的能量是要保持,体温正常的正常范围内活动。而第二种主动出汗,则相反,他会保持我们人体的温度,并且会产生热量,而且还可以带走我们体内中的少量垃圾,从尿液的排出有一曲同工之道。
这么看好像排出汗液对我们身体非常的有益,但是过度汗液也对,我们身体也有一些不好的地方,汗液会减少我们皮肤的抵抗力,出汗过多会导致汗液与皮脂失调,皮脂就会被汗水冲掉,杀菌力就会变弱,有人的话就会产生皮肤病等。
并且在排出汗液的同时。我们虽然减少了自己的体重,但我们自己的电解质,水分也会通过汗液所流失。
所以在出汗的同时,我们要保持水分的补充,还有,一定不要过度的运动,这样就会导致我们的抵抗力会变弱。
那么,汗液是如何形成的?
他也是和尿素一样,都是我们排出体内垃圾,那么也就是说我们的垃圾从我们的皮肤中从带着水来渗透出来,从而产生了出汗。难怪都是一滴一滴的流下来了。
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