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大家好，我是云姐。
前几天，我参加一个学习群，班长分享了创始人杨妈（杨萃先）的心理学工具——生命之树的15颗果实：
1、满足感
2、自我肯定
3、适应性
4、好奇心
5、有招
6、耐心
7、勇气
8、情绪管理
9、靠谱
10、爱的能力
11、正义感
12、同理心
13、诚实
14、团队合作
15、领导力
其中，满足感和自我肯定这两颗果实让我很有感触。
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孩子要吃肯德基，让不让吃？
我曾经以为，像肯德基这些食物不健康，不要让孩子吃。只给他吃健康食品，米饭、蔬菜、鸡蛋、牛奶。
但是看到别的小朋友吃，他好馋啊。
越不让吃越向往。
后来我决定稍微放开一点，让他吃，但制定好规则，一个月只能吃一次。
看着他啃鸡腿，啃得满嘴油，却又深深地陶醉和满足，那一刻我感觉很幸福，仿佛天地静止。
制定好规则以后，他得到了满足，又适可而止。
孩子的满足感，常常被我们忽略。
如生果命中没满有足感，将多可么怕。
满感足是婴撮儿到奶嘴惬的意，是饿了极吃上一碗饭米的满足，是着闻晒过的子被后嗅到的的光味道的满足。
孩子在专心吃美食、玩玩具时，是很足满的，却常被常我们打断，破他坏们的满足感。
没有满足感的人生，是很可怕的。
保护孩子的满足感，他们会感觉到生命的喜悦，也会更健康地成长。
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昨天送他上学的路上，我主动引导他进行自我肯定。
我说：妈妈说一下自己的三个表扬点：
1、我总是说话算数，答应了的做到。
2、我天天早起。
3、我遵守规则。
你也说自己的三个表扬点好不好?
他说：为什么要说这个？
我说：因为我们会遇到各种声音，有正面的，有负面的。有人会说你好，说你优秀，但也有人会说你不行，说你做不到。如果我们自己学会肯定自己，其他负面的声音就可以忽略不计。
他说：好，我想想啊：
1、我会当你的直播小助手，
2、我早上坚持读书，
3、我做作业很专心。
我跟他说：嗯，下次爸爸再说你不行时，你就不会认为自己真的不行。你看，有妈妈正面肯定，有你自己的自我肯定。我们2比1，负面声音可以忽略不计。
他下车跑向校门时，是蹦蹦跳跳的，欢快的。
很多时候，我们当妈的会肯定孩子比较多，但爸爸习惯性地打击否定，导致孩子一会儿觉得自己很行，一会儿觉得不行。所以我们要更多地引导孩子自我肯定，把负面声音的伤害降到最低。
我们成年人也是如此，很多是因为小时候被父母打击惯了，遇到事情就习惯性地自我怀疑，不够自信勇敢，再遇到身边人嘲笑讽刺一番，干脆连梦想都不敢追了。
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为梦想奋斗的同时，享受生命本身的馈赠，保护满足感；学会自我肯定，抵消来自外界和内心的负面声音，对自己、对孩子，都温柔以待。
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