2月回顾

2020年2月9号做的目标计划.过去了24天,现对过去的二月进行清理.

每天有按计划行动。但效果不好。

2月9号做的计划

1.1,刚复工，杂事多，睡眠质量没做好，参加了冥想课程，希望改进.

1.2,5：30早起有坚持，中间有一天没有做到。

1.3,早起有记单词，看书。因书房给小孩占用（高三，起床和我同频），效果不好。

1.4,每天都有听心理学书，偶尔会录一些概念在记事本里，不多，需改进。

1.5,一年300本听书打卡没有错过，一直坚持。对于一些观点也有记录和深思.

1.6,关于运动有点欠缺，没有完全做到。为

了身体，要改进。

1.7,三七会每个月子营要坚持。

2.新增加的在进行和准备。

2.1得到的课学习中。

2.2下半年的计划在准备中。

2.3,1000天写作营,以心理“亲子，亲密关系”为主题。目前以一些心理概念来进行。

2.4.会尝试报上半年自考，不行也要走一回。

二月份做了四天义工。四个线上志愿心理咨询，虽然帮助他们缓解了焦虑，但是还有很多欠缺的地方要改进。总体来说二月就这样混过去了。因有二个快成年的学生，大的在留学，小的准备大学给她游学一年，所以80%的精力还是在工作上。

不跟优秀小伙伴比，慢慢朝他们方向靠拢吧。