1.控制情绪
发脾气是人的本能，而控制自己不发脾气才是一种本事。拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
2.越努力的女人，活得越高级
之前在网上看到过一个热门视频：河北石家庄艺考女孩在艺考前二十天，由85千克瘦到了55千克。然后她决定放弃考编导，改为考播音主持。谈起她的艺考之路，她眼里满是泪水地微笑着说：“一定要坚持，付出了就不会后悔！”
女孩变瘦之后也变得更美了，青春靓丽的样子甚至美得有点惊艳。我想不出她那30千克赘肉是怎么减掉的，肯定不是像她说的“只吃水煮菜和高蛋白食物”那样简单。其中的辛苦，恐怕只有她自己才能体会。
网上流行过这样一句话：“不要小瞧那些说起床就起床、说睡觉就睡觉、说减肥就减肥、说美就美的女人，有如此钢铁般的意志力，她们无所不能。”的确是这样，越努力生活的女人越高级。
女人，永远不要向现实妥协，尽管生活可能困难重重，但是只要坚持到底，你就是人生的赢家。
3.尽量经济独立，更重要的是要精神独立
女人有时候就是要做出反抗，当然不是鼓励你像路易斯和塞尔玛一样，而是要学会独立，有独立思考的能力，有独立生活的能力。无论什么时候都不要随便妥协，爱得越是卑微，感情反而越岌岌可危。
生活中不是所有的事情都能妥协，有人说退一步海阔天空，但是无底线的退让只会让你跌入万丈深渊。首先你要懂得爱自己，学会经营自己，拥有无限增值的能力，而不是随着年纪的增长一再贬值。
4.减重要有决心也敢于狠心
减肥没有捷径，无非就是管住嘴迈开腿罢了，至于为什么没瘦大约就是对自己还不够狠吧。世上许多事都是毁在一颗不够坚定的心上。
5.改正收藏癖
客观讲，收藏癖是一种轻微的病，可治可不治。建议还是治一下，治好会迎接新生活。收藏不是爱好是病，和童年缺失及控制欲有关，部分人还掺杂轻微的强迫症及选择困难症，并有轻微的完美主义倾向。一定要意识到收藏是错误，要有决心改变。
6.学会真正的倾听，减少阻抗
我时常在思考一个问题：很多人都知道倾听很重要，却始终做不到耐心倾听，这一切都是为什么呢？直到读到《最初和最终的自由》这本书中的一段话，才恍然大悟。
这本书的作者是著名的灵性导师克里希·那穆提，他分析道：“要真能倾听，必须舍弃或放下所有的偏见、预设和日常活动。当你的心处于接纳的状态，就能轻松了解事物；当你真心关注事物时，你就是在倾听。但不幸的是，大多数人听东西时都心怀抗拒。我们被偏见遮蔽了，不管是宗教、灵性上的偏见，还是心理学、科学上的偏见；我们也常被日常生活中的忧虑、欲望和恐惧所遮蔽。我们听东西时，就带着这些屏障。因此我们真正听到的，是自己的噪声、自己的声音，而不是别人所讲的。”
若被自身的偏见、欲望及负面情绪所蒙蔽，一再忽视倾听的力量，只怕会变得寸步难行。当然，这并不是说我们要压抑自己的真实心声，一味沉默地听别人说。倾听是一个吸收、接纳和过滤的过程，听的过程中，不只要用上耳朵，还要用上眼睛和整颗心。保持良好的精神状态，一边听，一边思索对方的真实意图和立场，保证倾听的质量。
为了最大限度地尊重对方，我们还得及时运用合适的身体语言和面目表情给予对方反馈。比如适时地微笑、点头、鼓掌等。另外，还可以在对方发言的间隙提出一些有建设性的问题，这能让对方谈兴更浓。当然，还要把握提问的时机和频率，说出问题前先表达歉意。
网友评论