向左or向右？
一切事物都在运动着、变化着，无常即常。
我们为什么要主动寻求转变呢？这份需求来源于什么？
对自己的不满？
对现实的批判？
对过去的懊悔？
对未来的恐惧？
我们，为什么要主动寻求转变？
为了更优渥的生活条件？
为了更丰富的情感体验？
为了更迅速的灵魂成长？
需要转变的主体是什么？
自我中心的观念还是看待人事物发展的固有思维模式？
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以自我为中心进行体验时，世间万物大体可以分为三种：我认同的、我排斥的、我不关心的。
转变有两个方向：自内向外和自外向内。
自内向外的转变通常伴随着核心系统升级，面对“6、9之争”时，可以看到“6”也可以看到“9”，亦或是看到符号本来的样子，根本就无需赋予它多么特别的意义，更不会去为此争论。
核心系统升级后便可以兼容曾经难以安装运行的软件，探索更高层次的经验，一路向上，一路向前，一路走向无限。
自外向内的转变通常伴随着雕琢的痛苦，因为它需要按照一定的外部条件去磨损自己，少些棱角，少些自在，把自己镶嵌进那个模具里。面对“6，9之争”时，必须坚持自己是对的，因为只有这样才能证明自己存在的价值。
有一种情况除外，那就是对方与自己的社会地位存在差异。倘若对手弱于自己就可以据理力争，又或许对手高于自己便选择屈从。
这两种转变方向都一直存在着。每一刻你都可以选：我要哪一个。
病态的另一种说法是身体健康失去了平衡。
影响我们身体健康的因素有很多：遗传、环境、生活习惯等。其中，对人影响最大的，也就是我们能把握的部分就是生活习惯。
我们都愿意使得自己的身心更加健康。可我们发现自己有些习惯可以优化时是否有勇气去转变？
熬夜。
醉酒。
嗜欲。
焦虑。
嫉妒。
懊悔。
逃避。
……
在我们日常生活中存在着许多行为习惯和思维习惯正在等待我们去觉察，从而进行转变，进而回归平衡。
平衡在身体上的表达就是健康。
我们能把握住的是当下每一个转变的机会，首先，健康起来。
小小的转变，能有何不同？这需要大家在生活的转变中去看见答案。
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