我们总是倾向于“要这样”,“不要那样”;“允许这个”,“不允许那个”;“接纳这些”,“不接纳那些”……例如我要开心,不要悲伤;我允许自己积极主动,不允许自己消极懈怠;我接纳富裕,不接纳贫穷,甚至因为不接纳、不允许、不要而伪装,然后越来越丢失、迷失自己~
这“要与不要”“允许与不允许”“接纳与不接纳”其实就是二元对立,以前以为只有“好与坏”,“错与对”,“黑与白”这些才是二元对立,原来那只是狭隘的自我认知,还有更广泛的二元对立存在,如何突破这二元对立思维的限制呢?
我想到的是把“一”变成“二”,就是二元对立是只允许一个面存在,只要好的、对的、白的、允许的、接纳的,那就锻炼自己“两个都要”,要开心也要悲伤,要积极主动也要消极懈怠,要富裕也要贫穷,要阳光也要接纳黑暗的存在~
把“一”变成“二”再回归“一”,这个“一”是无限包容的存在!
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