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如何管理好自己

如何管理好自己

作者: 职业咨询小丽 | 来源:发表于2020-07-04 07:25 被阅读0次

    快期末考试了,考前的准备中,孩子一直处于中等状态,理解孩子的难处,但也不能理解她的错误,不免中就引起争吵,发生战争,这才一年级,如果高年级是这样,估计离跳楼都不远了,你愿意有这样的结果吗?

    听起来都吓人,可日常中经常重演着这样的过程,新闻里到处都是孩子跳楼事件,悲剧的原因都应该去找到出口,一心堵牢。

    女儿一年级,公办,学习作业不是很多,每天都在学习,可成绩还是不理想,每天的作业中,总是带些错误,在作业中不认真态度,不免家长发火,一日又一日复演,最后表演一定精彩,这是事情的先后顺序,想想后怕,制止悲剧,一定要找到解决问题的办法。

    写作业一般分为几个步骤:

    1.完成老师当日作业,按每一项来完成。

    2.错题更改,(语文,数学错题本)

    3.预习第二课程

    4.有时间再做课外习题

    时间管理:

    一般30分钟番茄闹钟,做完一项,休息10分钟,完成情况好,有奖励制度。每日递增,多鼓励,抓大放小。

    情绪管理:

    在战争在,先离开,二深呼吸,三凉水洗脸,遇到争执,学会专业注意力,缓解情绪。

    倾听

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