简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。
情绪:兴奋，焦急
事件:出差武汉行业交流会友，很开心很喜欢这种环境
爱人不能管理引导好儿子，爱人没办法，我不在西安，很焦急
2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？
一直喜欢交流
以前没有吧儿子教育引导好，现在呈现后果
3.我本来想要的是什么？
儿子懂事!爱人我办法教育好儿子
4.接下来我能为我想要的做些什么。
鼓励安慰好老婆
引导好儿子，多关注，多沟通
简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。
情绪:兴奋，焦急
事件:出差武汉行业交流会友，很开心很喜欢这种环境
爱人不能管理引导好儿子，爱人没办法，我不在西安，很焦急
2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？
一直喜欢交流
以前没有吧儿子教育引导好，现在呈现后果
3.我本来想要的是什么？
儿子懂事!爱人我办法教育好儿子
4.接下来我能为我想要的做些什么。
鼓励安慰好老婆
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本文标题：简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第
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