高效率、慢生活

今天是日更第二十一天，下一个目标是坚持到100天，希望到第一百天时会更享受写作，因为短短不到一个月的时间，我对自己的时间管理也越来越满意了，每天按照待办清单执行计划，并且不拖延。

真的很感谢年初碰到的一帮丰常爱学习并且很自律的同频小伙伴们。否则，我目前这个阶段容易变得懒散，因为晚上至少要起床帮小宝宝换两三次尿片和喂奶，晚上都睡得不是特别好。但是，因为有你们的激励，反而每天还养成了早起的习惯。

人生每个阶段的重要角色都不一样，但不管是什么角色，有多少个角色，最重要的还是自己，所以要经营好自己的角色才能经营好自己的人生。人年纪越大角色就越来越多。角色越多，责任就越大。正是因为有了这些角色和责任，推动着我变的更加自律。

最近让我反思最多的就是如何高效地让自己成长的同时也能留有一大把慢时光陪伴家人，尤其是小孩，要多留一些高质量的时光陪伴他们。其实陪伴小朋友的过程中自己也能从中收获很多，比如锻练耐心、观察力、心理学等等。

所以，想要获得平衡，每天就要安排时间集中精力完成最重要的事情，并且把一天中必须完成的工作分成两类（用脑型和非用脑型）交替进行，从而降低疲劳感，提高工作效率。

获得慢生活，需要建立健康、积极、自信的生活态度。心态能够指导人们行为，也能影响人们的身体状态。倘若没有一个良好的生活态度，便会明知不可为而为之，加快自己的生活节奏甚至透支身体健康，以至于到了无法挽回的时刻才幡然醒悟。而有了良好的生活态度，即使面对人生中的挫折或挑战，都会积极应对。

高效率、慢生活一直是我追求的生活节奏。能够实现个人价值的同时，享受生活！

最后总结一下，这一点也是我最近领悟到的，想要平衡自己的工作和生活，就需要学会取舍，寻找到每件事情的价值，唤醒行动的力量。

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我是媛媛，每天爱自己多一点，让自己成为自己喜欢的模样！

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