海底轮
元素:土
颜色:红色
金属:铅
感官:嗅觉
行星:土星、地球
矿物质:红宝石、石榴石
位置:会阴、脊柱低端、尾神经丛
生理:直肠、结肠、肾上腺、压力、骨骼、双腿、血管以及免疫系统
意识:生存、安全感、身体功能以及适应改变
内在状态:静止、安全、稳定
外在表现:固体
侧重:竞争性的快乐与成就
和谐化:信任、自我尊重、放下、不评判以及感觉安全
不和谐:侮辱、羞耻、滥用权威、感觉不如人
功能失调:体重问题、痔疮、便秘、坐骨神经痛、退行性关节炎、膝盖问题
自我肯定语句
这让我很有安全感……
我能够……
我拥有……
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