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实修分享(第五天)

实修分享(第五天)

作者: 佳音说 | 来源:发表于2024-01-15 21:23 被阅读0次

又是零极限清理和瑜伽练习一气呵成的一天,开心。

今天零极限清理,清楚的感受到自己每天吃的太多太杂太浓味荤腥,身体营养过剩,混混沌沌,看到此刻的外表下有一个更健康的小我在那里,只是需要自己自律饮食,坚持锻炼,才会慢慢呈现。

加油!亲爱的自己,为了好好爱自己,少吃多动,健康的生活模式开启起来。

续:每天吃得太好,总是管理不好自己的嘴馋,明明不是很想吃很喜欢吃的东西,也会去吃一些,遇到好吃的就吃的更多了,吃完又会后悔,以后,每天践行健康低卡饮食。

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