岁月悠悠，衰微只及肌肤，
热忱抛却，颓废必致灵魂。
慢慢的，我发现:
可以容忍自己挥霍无度，
却不能接受自己积懒成疾，
我这一生，最爱的两件事:
莫过于奔跑和阅读。
奔跑让我每天充满活力，
而阅读，使我在浮沉中静下心。
可忘了有多久，我不曾奔跑过
不经意间，皮肤已经大不如前
最近，太不爱自己了
面膜没按时敷，运动没按时做
再加上该死的循环性失眠。
不，我怎么能这样一直向前呢，
我的人生信条里
妆可以不画，但皮肤不能搞差。
岁月悠悠，衰微只及肌肤，
热忱抛却，颓废必致灵魂。
慢慢的，我发现:
可以容忍自己挥霍无度，
却不能接受自己积懒成疾，
我这一生，最爱的两件事:
莫过于奔跑和阅读。
奔跑让我每天充满活力，
而阅读，使我在浮沉中静下心。
可忘了有多久，我不曾奔跑过
不经意间，皮肤已经大不如前
最近，太不爱自己了
面膜没按时敷，运动没按时做
再加上该死的循环性失眠。
不，我怎么能这样一直向前呢，
我的人生信条里
妆可以不画，但皮肤不能搞差。
生活中不能停止的两件事 一是阅读 一是运动
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行为：阅读、运动、有事没有按时睡觉。 感受：没能按时睡觉，完全没有纠结，自然而然的完成了阅读和运动。 ...
今天我要谈论的是，不是体力运动，而是，脑力运动～～阅读。 阅读是我最喜欢和坚持最长久的一项运动。思维的活跃度...
行为：我今天步行12034、阅读、基本按时上床睡觉。 感受：运动和阅读带来...
本文标题：运动和阅读
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