我六月开始站桩，是源于我一个初中同学，她站桩一年多，发生了奇迹般的效果，不失眠了，让我也开启了站桩探索之旅。
她是在网上跟着老师学，还追随他的线下班，初级、中级，找到了组织，身体获益也成了爱好。
她曾经在6月和8月两次邀请我入他们的重庆站桩微信群，我都拒绝了，我只想安安静静地站，不希望每天那么多信息，我自己能坚持。
她的理由：“你坚持不下来的时候，看到别人再站，你也就坚持下来了。”
我还是坚持自己的理念，一个人站，自己网上找资料学习，边练习边找感觉。
九月，她再次邀请我进群，盛情不好拒绝，答应了入群，一周我都没有发言，只是默默地看他们聊天，我同学也算比较积极的，她也算站桩的老手了吧，有两年的经历，每周老师的直播课都不拉下，她认为有价值的还会回看第二遍，认真做笔记。
今天我站桩有一个新的体验，感觉两手抱着意念中的“球”，想要分开，双手分不开，像有胶水粘在球上，我发到群里，他们的教练说我这是得气了，然后我又继续问下面的问题，他们就不予回答，首先问我，你是学的哪一派，我说是自学的，然后就开始说要跟着老师学，我说我该退群了，这个群短暂地待了一周，还是出来了。
有商业机构的群就是有功利性的，没有收到你的钱，不会纯粹的讨论问题，更不会无偿为你解答，都会想着如何把你拉入他们的机构去报名学习。
他们太着急了，先付出，说不定我的一个问题接一个问题都得到满意解答，我认为他们还比较专业，他们乐意付出，也许我会心甘情愿，不好意思都会回报他们，报名上课。
就像你去小摊贩买水果，小贩热情地叫你尝：“免费品尝，不甜可以不买。“这时如果你品尝了，确实也还勉强可以，都不好意思就这样走开，会勉为其难多少都买一点走。如果你打定主意不买就不要去品尝。
因此我毅然决定点开“删除并退出”。
站桩，自己是最好的老师，谁也帮不了你。
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