有一个亘古不变的事实，就是时间一刻都没有停止过，时间的背后，是阴晴圆缺、花开花谢、悲欢离合，生老病死，这些都是无常。
无常是万事万物普遍具备的规律。
什么叫无常？很多人认为生活过得不好就是遇到了无常、孩子考试没有考好是无常、发生了意外摔伤了是无常、被骗子骗了钱是无常。我们都不喜欢无常，我们喜欢风平浪静的日子、每天都开开心。
佛陀说一切痛苦的根源都在于我们长期以来对自身以及外部的世界存在着一个根深蒂固的误解。这个误解是什么呢？叫作执幻为实。
我们把这个幻化的东西当成了一个实在的东西，万事万物都是依赖内在和外在的条件而生生灭灭的，因此不具有固有性和恒常性，固有性就是无我，不具有恒常性就是无常。
这个世界上没有一样东西是永恒不变的，永恒的不变就是一直在不断的变化。
你听说过一句话叫夜长梦多吗？本来谈好的生意，一觉醒来，被别人抢走了；昨天说好的事今天又变卦了；所以没有一样东西是会保证像你想象的一样发展。
其实很多人都在经历痛苦，不是只有自己在失去，不是只有自己在衰老，不是只有自己在生病，不是只有你在经历挫折和没有安全感，所有人都一样。
因为这个世界整个是无常的，没有一个人的世界一生都是一成不变的。熟悉无常能够令我们的内心真正放松和开阔，所以克服恐惧的方法是了解无常。
佛陀最大的发现就是，世间的万物都是因缘假合而成，所以没有一个东西是可以执着得到的。
那么你如果理解了这一点，你会想到说十年前你自己曾经特别烦恼的一个事，想想看有没有可能它也是空的？就那个烦恼本身它也可能是空。就像天上的云朵一样，没有一朵是固定在那里的。
我处于长期的焦虑、抑郁、恐惧、嫉妒、抱怨的情绪中，这些情绪时时刻刻地啃噬着我的精神和身体。其实无常不是不好的事，无常它不好也不坏。
正因为理解了无常，让我们活得更加的坦然，生活中遇到的好的事情，我开心，遇到不好的事情，我也能接受，这都是正常的。
就像有花开就有花谢，有白天有黑夜，有得就有失，有聚就有散。如果这个世界上没有无常，是件多么恐怖的事情;，分离了就不能再相聚，失去了就不能再得到，生病了就不能再好起来，太恐怖了。
所以理解无常，就是消除痛苦的开始。生病了是无常 ，好了也是无常，世界所发生的一切都是无常 ，这也是我对“人生无常”的理解。
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