读：064-083
一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求者作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择:服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的要要。如果我们在过去常常指责他人，那么，我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令。
以，我们满怀期待，观察，感受和需要后向对方提出请求，内心是期望对方能回应，并且最好能满足这个请求。如果没有达到预期效果会比较失落，而后或许会引起对对方的不满。还自我委屈的觉得我已经在改变跟你之间的沟通方式了，可你仍然不理解等等。完了……这又陷入了困境。
致，如果我们清楚地表达我们无意强人所难，人们一般会相信，我们提出的是请求而非命令。非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，非暴力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实的倾听的基础上与人联系。所以我们不能拿它来当我们另一个要求对方的工具，要区分请求和命令。
用，在带孩子的过程中会经常命令孩子，孩子没有达到预期要求时自己便有些控制不住情绪想去吼叫，观察到孩子开始有意躲避我的唠叨说教，闭上眼睛当自己睡着了。看得出命令让孩子多反感呀。最近一次去游乐场玩，想来走的时候又得闹一出的。由于跟朋友约好，我们必须现在从游乐场出来，可希希玩得正起劲。能想象他能使出多少招数来躲避。到处跑不让你抓到，哭，大哭。最后使出杀手锏，抱着他拍拍，妈妈知道你现在不想离开这里，不想跟玩具说拜拜，你们在一起做家家，现在离开你感到无比的难过对吗？希希哭着连连点头，我接着说因为我们约好跟你的好朋友西亚一起吃饭，我担心我们继续玩下去一会儿高峰期路上会堵车，西亚也是非常想跟你玩呢，能请你帮我给西亚妈妈打一个电话吗？告诉西亚我们很快就到了。我希望打完电话你能跟我们一起出发，当然如果你希望继续玩玩具的话也可以。希希拿起电话就开始像个小大人一样跟好朋友说，我马上来的，挂掉电话也没有了之前的情绪，兴高采烈的跟着我们走了。想想一件事我得跟孩子套路这么多，也是很佩服自己，哈哈
2018，跟着圈妈逼自己一把！
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