太乙文脉、习箴智库、领创系列七 王风华读心识人抚育（下·共性） 第11篇
心是复活躯，身是心阶梯。身心（生理与心理）和谐互补，相互支持，活在当下——过去与未来的约定中，共同为生命需求服务，一个人才能得到健康成长。
否则，身心矛盾，无法统一，纠结郁闷，能量耗散，则直接损害生命健康，危及生命活好，妨碍生命成长。
总之，身心和谐，是家庭教育和生命成长的基础；身心失和，是人生及家庭教育的基本问题，需要给予足够的重视。读懂孩子的身心，可从以下五个方面入手。
生态
一、身心失和的表现
身心需求相反，相互矛盾，相互冲突，相互消耗，智慧又不足以协调身心矛盾，致使自己跟自己过不去，自己跟自己较劲，自己讨厌自己，注意力和兴趣分散，抗干扰能力降低。
比如: 心理求独立，生理求依赖，身心不一致。由于思想和性格得不到别人理解，心理开放，生理封闭，身心对立。由于意志力不支撑，心理自制，生理冲动，身心矛盾，等等。
身心失和的先天原因是，心的本能是求集中，身的本能是求放松，两者作用方向不一致，难以配合。
身心失和的后天成长环境原因，一是限制孩子动手参与体验，或是代替孩子思考，导致孩子身心依赖。二是对孩子释放负面情绪，埋下身心失和的种子。
二、身心失和的导源
身心失和，起于心理违背生理，主观违背客观。生理第一，配合初心，心理偏航，生理不依。父母过度的负面情绪，会在孩子心里埋下身心失和的种子。
1、嫁恐。即转嫁恐惧，把恐惧转嫁到孩子或他人身上。比如恐吓孩子，在孩子的心里埋下恐惧的种子。当孩子面临困难时，这种恐惧就会复活，让孩子消减信心，想要退缩。
恐惧时，中向型孩子会不安，紧张，质疑一切，失去放松、愉悦的环境，慧体无法成长。内向型孩子会感到不安全，不可信，失去寄托点，无法确立理想，建设胆商。外向型孩子会逆反，走向极端，无法思考。
2、移悲。即把悲伤转移到孩子或其他人事物上。比如，对孩子或在孩子面前释放怨气，让孩子感到父母多么委屈、痛苦、不幸，让悲伤在孩子身上生根发芽，成为一种消极程序，随时会被引发。
悲伤时，中向型孩子本是乐天派，会导致快乐缺失，找不到生活的意义，走向消极或迷茫。内向型孩子本来悲志低，会陷入悲观漩涡，认为人生就是苦难，无法乐活，而且不跟父母一起悲伤就是不孝。外向型孩子原本主动担当，会失去担当动力，随波逐流。
3、迁怒。即把怒气发泄到孩子或别的人事物身上。比如，对孩子发怒，过度指责打击孩子等。
愤怒时，中向型孩子的生活基点是情爱，会认为人间无情，缺失爱的根基和动力。内向型孩子的生活基点是信任，会导致自我否定和负罪感，产生消极、自卑和痛苦心态。
外向型孩子的生活基点是成就和荣耀，这种反差会导致仇恨，把愤怒再迁移到别人身上，制造伤害。
三、身心失和的诱因
在家庭教育中，父母的以下行为，将会导致孩子身心失和。
1、向儿女投降。即迁就孩子。如果孩子的心理预期容易得到满足，而身体的投入度不足，就会形成错觉: 只要想要，就能得到。这样就忽略了自身的实际条件，导致自私自利，投机取巧，不择手段，缺乏毅力，不会合作。
2、保护期过长。保护期越长，孩子越无能。在父母的潜意识之中，有跟孩子是一体的错觉，导致独裁。这样，由于孩子的行为能力开发不够，智能也会闲置，阻碍成长，成为“巨婴”或“啃老一族”。
3、啰嗦嘟嚷。其实是对孩子不放心，不信任，又不自知，随意释放情绪、信息和意识，让孩子增加压力感、无力感。如果身体的客观需要与心理的主观需要相矛盾，孩子就会逆反、对抗，放弃身体需要。
4、滥用赞扬。不切实际的夸赞吹捧，会让孩子高估自己，迷失自我，形成自负，产生自恋，忽略漏洞，喜欢外在关注，忽略自我关注，埋下自卑隐患。一旦出现负面的外界反馈，就无法承受。
5、惩罚过量。本质是伤孩子自尊，为自己泄愤，让孩子自我误判，自我怀疑，心理不相信生理，过度担忧，假想困难。
6、替孩子思想。父母固有观念，思维陈旧，还替孩子想事情，实际是不顾孩子的想法，试图把孩子养成自己的复制品。在成长的过程中，孩子的自我想要摆脱父母的掌控，但身体本能的依赖父母，就会产生心理压力，又控制不住行为，陷入身心矛盾。
7、忽略动手创。分数第一，忽略素质，缺乏核心竞争力，将导致未来发展不协调。由于孩子身体笨拙，心理快乐感缺失，心理期待无法通过双手获得，就会产生自我否定，价值感降低。
8、不乐观向上。悲观的家长，会把自己捆绑在孩子身上，迫使孩子经常向父母妥协，烦心事多，心态滑落，身体的潜能无法得到心理的开发，变得迷茫无聊，失去自我，悲观厌世，放弃理想。
四、身心失和的调节
主要表现在以下两个方面:
1、启动独立自主
即让孩子自己做自己生命的主人，从生理和心理之上（即命理上）看待身心关系，给身和心做出规则上的界定。
心理的本能是集中，但心理需求较多，无法一起集中。所以，要给心理集中进行“序”的界定，把自己想要的东西排出先后次序。
生理的本能是放松，但不能放纵，没有节制。所以，要给生理放松进行“度”的界定，保障适度。在度和序的界定之中，让身心从相争变成相通。
2、遵循生命程序
中向型孩子稳定力和担当力不足，容易出现精神涣散，精力不集中。所以，要从精神集中入手，顺着孩子的兴趣点和好奇心，引导孩子深入探索。
内向型孩子容易心理堵塞，所以，要从心理入手，让孩子把心中的郁闷释放出来，然后拓展思维，心理疏通则身心相通。
外向型孩子具有“多余的非创造性”能量，容易躁动，身体的本能难以控制，所以，要从生理入手，通过适当的运动，把“多余”能量释放出来。
五、身心和谐的抚育
主要表现在以下两个方面:
1、启迪悟性思维
身心和谐，本质上是主观与客观的和谐，需要介观来调节。主观偏感性，客观偏理性，介观来自悟性。孩子3岁之前，具有悟性思维潜质，后来逐步受到外界信息和环境干扰，反而被埋没了。
启迪孩子的悟性思维，先要突破各自的阻碍点。中向型孩子主要是穿越感性，看清自我心理暗示的真相。
比如，这类孩子“不能让自己累着、不能吃亏”等自我心理暗示，属于感性和现象级判断，与现实真相碰撞，生发出悟性的智慧，才能重新认知自己和环境。
内向型孩子受“爸我”、“妈我”和环境影响较大，常常想法不自主，前怕狼后怕虎，优柔寡断，总是希望别人对自己按确认键，主要从启动孩子自主思考开始，多鼓励孩子探索和尝试。
比如，这类孩子“我要谨慎、我要忍耐、我要立志、我是典范”等自我心理暗示，都是横向比较的结果，容易与实际需求冲突。正常该是纵向比较，自己跟自己比，关键在于对自己和别人负责。
外向型孩子容易过度自信，不切实际，专制强势，总是希望别人听从自己指挥，容易造成主客观冲突，主要从想法落地入手。
比如，这类孩子“我负有重任、我一定了不起、我有特权、我有众人拥护”等自我暗示内容，都是以人格和担当为前提的，看的是实际表现。
2、促进身心健康
——肉体（生理细胞）健康在于运动，情体（心理情绪）健康在于镇定，慧体（灵性精神）健康在于印证。
生命健康是身心和谐的前提，其中，生理健康是基础，心理健康是关键，精神健康是支柱。心理健康要修炼，烦的时候没人安慰增灵感，累的时候没人温暖志丰满。当身心失和时，则要用灵性修复创伤，用精神调节身心。
精神如何支撑生命健康？慧体如何印证所想？印证对应创意，创意来自人的本能——创欲。所以，要多给孩子提供想象力放飞和创造力开发的平台、条件和机会，鼓励孩子尝试和探索自己的新奇想法。
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