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意拳养身·开背|站桩与调桩

意拳养身·开背|站桩与调桩

作者: 张成义1959 | 来源:发表于2021-07-25 17:16 被阅读0次

《站桩养生与漫性疾病|类风湿关节炎》6月19日 /文。我们已对患者站桩作了简单介绍。

今天是第二次调桩,主要还是针对患者变形的双手进行意念按摩…,并讲解站桩与调桩的关系,以增加其对这项运动的认知。早上站桩用时共计30分钟,在15分钟后患者开始出现双臂酸痛,撑到20分钟左右上身有轻微的颤动,之后前脚掌拇指有疼痛感,其自述四肢末梢出现轻微膨胀感。比起第一次调桩后仅站了12分钟相比,已经是进步了。

希望患者能摆平心态,继续开背…,坚持下去就会有收获。

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