4.6复盘，第95天

      晚上拒绝一次聚会，夜里拒绝一次情感诉苦，一天两次，难得舒爽。

      我不是一个习惯拒绝的人，但越来越发现拒绝的好处，可以保护工作生活的节奏，获得内心世界的平静，避免纷繁事物的打扰，做最真实的自己。

      拒绝无外乎一瞬间的纠结，而后便是浮生偷得半日闲的轻松愉悦，学会拒绝，Sorry,I'd love to,but ……